当ジムで理想の身体を
実現した方から
お喜びの声を
たくさん
いただいております！
20代女性 Yさん（期間：7ヶ月）
| 体脂肪率 | -11.1% |
|---|---|
| 二の腕（右） | -5.6cm |
| 二の腕（左） | -5.2cm |
| お腹へそ上5cm | -22.3cm |
| お腹へそ下5cm | -19.7cm |
※ 効果には個人差があります。
30代女性 Mさん（期間：3ヶ月）
| 体脂肪率 | -6.3% |
|---|---|
| 太もも（右） | -4.7cm |
| 太もも（左） | -6.9cm |
| お腹へそ上5cm | -8.8cm |
| お腹へそ下5cm | -13.5cm |
※ 効果には個人差があります。
40代女性 Kさん（期間：3ヶ月）
Before
After
| 体脂肪率 | -5.4% |
|---|
※ 効果には個人差があります。
お客様の声
母の紹介で通い始めました。
20代/女性
通い始めて今体重マイナス11キロ、ウエストマイナス14センチです。先生は、私が食べすぎた日もいっぱい励ましてくれます（笑）
見た目に変化が出た時はすぐ褒めてくれてやる気が出ます！仕事の愚痴や私生活の話もいっぱいしながら楽しくトレーニング出来ます！
たまにドSメニューですが(笑)
最近は可愛い服を着て先生に見せてます☆
更年期を迎えて体重が増え
体が思うように動けなくなったのが
きっかけで利用させて頂きました。
40代/女性
更年期を迎えて体重が増え、体が思うように動けなくなったのがきっかけで利用させて頂きました。
トレーナーの先生方が丁寧に説明、指導してくださり楽しく運動ができました。食事の事など栄養面でも詳しく教えて頂き感動しました。
仕事上、首や肩こり、腰痛もあるので、整体とジムが一緒になっているシステムというのが本当にステキだなと思いました。
スタッフの方々はみなさん感じの良い人ばかりです。
これから頑張って通って行こうと思います！
よろしくお願いします。
年齢を重ねるごとに体重が増えてきて
いままで維持できていたことが
難しくなりました。
50代/女性
これはまずいなと思い、海田付近でパーソナルジムを探していたところコメディカル海田店さんを見つけました。
ジムなどはきちんと通ったことがなく初めてでしたが、トレーナーさんが明るく、いろんなことが相談できるので安心してトレーニングできてます！
通い始めて3ヶ月たち、ダイエット成果は－8キロ落とすことができました！
トレーニング始める前にたてた目標まであと少しなのでこれからも頑張ります！
海田の近くで
パーソナルトレーニングジムを
探していて、ここを見つけました！
20代/女性
夜が遅い仕事なのでダイエットをしようと思ってもなかなか体重減らないし困っていました。
その時にコメディカルに相談させてもらい、いいなと思いスタートしたのがきっかけです☆
いま始めて2ヶ月が経ちましたが体重を－5キロ落とすことができました！
トレーニングも大変だけどトレーナーの方がすごい声をかけてくれるし、食事もトレーニング始める前と比べて全然苦にならない程度の制限なので無理なくダイエットできてます。
このままトレーナーさんと一緒に目標体重まで頑張って落としたいと思います。
アットホームな雰囲気で
スタッフ皆さん明るく優しいので
とても通いやすいです。
30代/女性
産後太りしたままろくな運動もせず、太り続ける事に危機を感じてパーソナルトレーニングに通い、トレーナーの飴と鞭で12キロ減量することができました。
トレーニングの間、スタッフの方々が子どもと遊んでくれるのですが走り回ったりボールで遊んだりとすごく良くみていただけるので、子どもが楽しくて一緒に行くことを楽しみにしています。
小さい子どもがいながらパーソナルトレーニングへ通うダイエットは難しいと思っていましたが、子どもも連れていけてみていただける環境があるのでとてもありがたいです！
トレーニングルームも更衣室も
トイレもきれいです。
20代/女性
予約もいろんな媒体で受け付けてくださり、予約自体も取りやすいです。
できたら褒めてもらえて、潰されそうなときは笑顔で励ましてくれるので、頑張れます。
うまくいかないときは、その理由を丁寧に説明した上で、正しいフォームやコツを教えてくださいます。器具の取り合いやフォームの不安がなく、ストレスフリーで毎回のびのび楽しんでいます。
こんなお悩みは
ありませんか？
- 産後で太った体重が落ちない
- 体型が変わってしまってなかなか戻せない
- 昔着ていた服を着れるようになりたい
- 好きなものを食べ続けるために痩せたい
- 病気をして筋力が落ちたから戻したい
- 綺麗になって今からの人生を楽しみたい
あなたのお悩み
当ジムが解決します！
スタッフとマンツーマンで
しっかりトレーニング
いつも同じトレーナーが対応する為、ご自身に合ったトレーニング法やライフスタイルに合わせたトレーニング法を提案する事が可能です。
1回30分でサクッと終わるのも魅力的！
それでも効果は他のジムの長時間トレーニングと変わりません。
楽に痩せられる
無理のない栄養サポート
当ジムの食事管理のコンセプトは
「食べながら痩せる」
しっかり食事を摂りながらトレーニングをすることで、リバウンドしにくい身体を作ります。がっつり食事制限してほしい方には、カロリーを抑えるアドバイスもしております。
内側からも綺麗になれる
ご希望の方は、酵素ファスティングで腸内環境の改善をすることも可能です。
ファスティングは、ホルモンバランスを整えて肌質も改善。綺麗になってこれからを楽しみたいあなたにぴったりです。
アフターケアも充実
ジムでのトレーニング以外でも、LINEで食事内容を送っていただければ、カロリー計算をしてアドバイスいたします。
自宅でできるトレーニングも、動画を共有するので簡単に実践できます！
接骨院併設で身体の不調もケア
運動時や日常の腰の痛み・膝の痛みなどでお悩みの場合には、併設の接骨院での治療を併用しながら、トレーニングしていただけます。
私たちと一緒に何歳になっても若々しくケガをしない元気な身体を目指しましょう！
※接骨院の治療はプランに含まれません。
初回体験の流れ
体験で必要なものは
動きやすい服装のみ！
レンタルシューズやウォーターサーバー
はございますが、
ご自身で持ってきて
いただくことも可能です
ご予約
来店
カウンセリング
体組成計での計測
トレーニング体験(30分程度)
プラン説明
パーソナルトレーニング
マンツーマンでトレーナーがついて
一緒にトレーニングをするので、
その日の調子やあなたにあったトレーニングを
行うことができます。
しっかり早く効果を出したい方に
おすすめのプランです。
生活リズムに合わせた食事管理も
含まれています。
加圧トレーニング
重いものを持ち上げたりしないで
筋肉に効果的にアプローチできるマシンなので
怪我のリスクが少なく
初心者でも安心して取り組んでいただけます。
少しずつ空いた時間に
効果を出したい方におすすめです。
設備紹介
トレーニングルーム
体組成計
貸しシューズ
ウォーターサーバー
シャワールーム
更衣室
化粧台
ココジムの想い
代表
竹岡善修
初めまして、
ココジム海田店トレーナーの竹岡です。
家事やお仕事、育児で毎日が終わってしまう方が
たくさんいらっしゃると思います。
私は当ジムに来られるお客様には
いつまでも自信に満ち溢れた
キラキラした女性であり続けてほしいと
考えています。
しかし、ダイエットを
1人で成功させることは難しく、
ストレスや体調によって調子が悪かったり、
体重が落ちづらかったり、
挫折しそうになる場面が多々あると思います。
ココジムでは、健康寿命の増進を掲げ
いつまでも自分の体で過ごせるように
サポートを行っています。
併設の接骨院でケアをしたり、
ジムでトレーニングしたり、
セルフケアをしたり…
育児や家事で自分の時間を作ることが
難しかった皆さんにこそ
今後をもっと楽しく過ごしてほしい。
年齢とともに変わってしまった身体を諦めず、
より一層キラキラした毎日を手に入れませんか？
私はあなたの
新しい自分への挑戦を応援しています。
よくある質問
男性でも利用可能ですか？
はい！男性のお客様もご利用可能です！
ジムに通ったことがないけど、初心者でも大丈夫ですか？
ご安心ください。トレーナーがマンツーマンでお客様に指導させていただきます。わからない部分もしっかりとサポートさせていただきます！
支払い方法を教えてください
現金、クレジットカード、電子マネー（PayPay、ｄ払いなど）からお選びいただけます。お支払い方法については、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。
パーソナルトレーニングは1回にどのくらいの時間行いますか？
当店では、2通りのコースを用意しております。プライベートのお時間に組み合わせやすい30分コース、しっかり効果を出したい60分コースがあります。
トレーニングはどのくらいのペースで通えばいいですか？
こちらに関しては、お客様のご要望によってベストなペースが変わってきます。ダイエットを基準として考えるなら、最低週2回をオススメしています。
予約のキャンセルは可能ですか？
可能です。ネットでご予約された方は、ネット予約ページからキャンセルできます。それ以外の方は、当店の公式LINEアカウントかお電話にてご連絡ください。
最終受付は何時ですか？
最終受付は平日20時、土曜・祝日は18時です。
食事制限はありますか？
当店では厳しい食事制限などはありません。食べながら痩せるを意識しているので、基本「〇〇を食べないでください」などはありません。
子ども連れでも大丈夫ですか？
大丈夫です。空いているスタッフがお子様の面倒を見させていただきます。お子様がどうしても親御様から離れられない場合は、同じ空間で見させていただくことも可能です。
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土祝 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜 20:00 |
● | ● | – | ● | ● | ※ | – |
※土曜/祝日は9:00〜18:00の受付となります。
